Como andar de longboard PT2

 

1 Pratique mover-se para a frente. Deixe seu pé de apoio sobre a prancha e tome impulso com o outro pé, ou deixe os dois pés sobre o bordo e use qualquer apoio para se lançar para frente (como a parede, por exemplo). Tente manter seu corpo relaxado e seguro quando você empurrar. Se o seu corpo estiver muito tencionado ao tomar impulso, será bem mais difícil manter o equilíbrio.

• Se você quiser usar o pé da frente para empurrar e ganhar impulso, não há problema algum. Apesar da maioria dos skatistas de longboard não terem este costume, ele é chamado de "mongo" e alguns praticantes andam sim desta forma. Muito porém, trata-se de uma excessão muito específica à regra. Aconselho que você simplesmente tome como mais importante fazer aquilo que lhe deixará mais confortável, não aquilo que as pessoas mais fizerem ou o que for mais “estiloso”;
• Depois que pegar o jeito, acelere as coisas tomando impulsos mais fortes. Você verá que, depois de ter chegado a uma certa velocidade, um bom impulso irá manter seu longboard em movimento por um bom tempo.
• 2 Pratique curvas em seu longboard. Você precisa praticar suas curvas se você quiser andar bem. Virar é bastante fácil: tudo que você tem a fazer é pressionar com os pés um lado da prancha, apoiando seu peso na direção que você pretende virar:
• Curvas “para dentro” (ou "Heel edge carving", em inglês): para fazer curvas para dentro, pressione seus calcanhares para baixo e gentilmente incline o seu corpo de forma equilibrada na direção da curva. Pessoas destras para o skate e que treinam este movimento, fazem uma curva para a esquerda.
• Curvas “para fora” (ou "Toe edge carving", em inglês): para fazer curvas para fora, pressione a meia ponta de seus pés para baixo e gentilmente incline o seu corpo de forma equilibrada na direção da curva. Pessoas destras para o skate e que treinam este movimento, fazem uma curva para a direita.
•  3 Aprenda a freiar ou atenuar a velocidade de seu longboard. Freiar com os pés, arrastando a sola do sapato no chão, é provavelmente a maneira mais confiável para parar ou abrandar a velocidade de seu skate. Esta forma funciona melhor a partir do momento que o skate perde a inércia do impulso, e naturalmente diminui sua velocidade. Existem, porém, outras maneiras para você parar ou diminuir a velocidade, principalmente quando estiver descendo uma ladeira, tais como:
• Usando curvas: serpentar com seu longboard morro abaixo, inclinando-se de lado a lado rapidamente, vai auxiliar bastante a reduzir a velocidade;
• Usando o atrito com o ar: se você estiver andando em alta velocidade, simplesmente levantar a silhueta e abrir os braços em forma de cruz vai fazer com que a força contrária do ar reduza consideravelmente sua velocidade.
• 4 Pratique o slide depois de adquirir alguma experiência. Se você sentir que tem experiência suficiente, aprenda o slide. Esta manobra é feita em movimento, ao atritar as rodas da prancha lateralmente com o solo, deslizando e freando ao mesmo tempo. Há várias formas de fazer o slide: você pode simplesmente ficar em pé, movendo o skate de forma que a prancha “ande de lado”, e depois reassumindo a direção normal, ou - com o auxílio de luvas - você pode se curvar em direção ao solo (voltando-se para o lado de dentro da curva), e realizar a manobra apoiando-se com as duas mãos no chão: desta forma seu percurso vai descrever um meio círculo e você vai parar por completo. Para fazer o slide:
• Depois de usar seu pé de trás para lateralizar a prancha, desloque o seu corpo levemente para trás, de forma que a prancha seja pressionada com seu peso para frente;
• Flexione os joelhos para ganhar estabilidade;
• Aplique uma pressão gradual para parar, se você quiser. Com um pouco mais de habilidade, você pode reassumir a posição normal, e continuar andando normalmente;
• Se você for fazer o slide com suas luvas, use a palma protegida das mãos. Você pode também, se quiser, reforçar sua luva com algum tecido ou anteparo.
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Como Andar de Skate Longboard

 

 

1 Pense sobre o que você procura ao querer praticar longboard. Você simplesmente quer dar uma volta pela cidade? Quer andar com seus amigos na pista de skate do bairro? Ou você está procurando fazer trilhas?

• Diferentes tipos de longboards apresentam algumas vantagens e desvantagens. Longboards mais curtos são mais velozes (ou seja, você pode fazer curvas com mais facilidade), mas menos estáveis (o que significa que é mais fácil de você cair). Pranchas maiores, portanto, são mais estáveis ​​e menos ágeis. É altamente recomendado que os iniciantes comecem pelas pranchas maiores. 
•  2 Obtenha equipamentos de proteção. Muitas pessoas não acham estético praticar tanto o skate quanto o longboard com proteções espalhadas pelo corpo. Muito porém - e especialmente quando você estiver praticando voltas mais ousadas ou for um iniciante na modalidade - trata-se de uma boa forma de se manter seguro e ganhar confiança. Para se equipar adequadamente você deverá ter:
• Um capacete adequado;
• Calçados apropriados;
• Cotoveleiras (opcional);
• Joelheiras (opcional).
• 3 Descubra se você é destro ou canhoto. Você anda de skate com o pé direito sobre a prancha, tomando impulso com o pé esquerdo? Em caso positivo, você é canhoto para o esporte. Portanto, se você andar de skate ao contrário, com o o pé esquerdo sobre o bordo, pegando impulso com o pé direito, você é um destro. Normalmente os skatistas tanto de longboard quanto de skate tradicional são destros.
• Existe uma brincadeira muito comum para saber se você é destro ou canhoto no skate: um amigo experiente deve te empurrar para trás, sem aviso prévio. Qualquer que seja o pé que você se reequilibrar, será este mesmo pé que você deve usar para se apoiar no skate quando for andar. Se a brincadeira, por algum motivo, demonstrar que você é um canhoto e na prática - ao andar - você notar que é destro, troque de pés de apoio. A essência deste esporte é andar o mais confortável e seguro possível;
• Outra maneira de descobrir é brincar de escorregar sobre uma superfície lisa com meias; o pé que você usar como apoio da frente pode ser o pé mais indicado para lhe servir como apoio no skate.
• 4 Treine em uma superfície plana. Tente sentir seu longboard e a fluidez com que anda sobre o concreto. Quanto mais baixo você manter o seu corpo, melhor você vai se sentir para andar e fazer as curvas. Sinta-se seguro, confortável e experiente antes de ousar. 
• 5 Aprenda a postura básica. Fique sobre o bordo com os pés entre os trucks (ou eixos) um pouco mais distantes entre si do que a largura de seus ombros. O pé de apoio da frente, sobre a prancha, deve formar um ângulo inclinado de 45 graus. Mantenha o pé de trás praticamente de lado, perpendicular ao sentido que se anda.
• Esta é apenas uma postura que você pode usar. Depois de ganhar um pouco mais de experiência com seu longboard, você pode muito bem assumir outras. Dê a máxima preferência àquelas que mais lhe conferirem segurança.
• 6  Pratique em um declive suave. Pegue o jeito da coisa, encontrando qual é a melhor forma de se equilibrar sobre o seu longboard ao descer o declive. Você também pode usar seus braços para manter o equilíbrio. Para ganhar estabilidade dobre um pouco os joelhos. 
   
  7 Equilibre-se. Se você se desorientar, foque no caminho à frente e use sua visão periférica para ganhar noção do espaço. Treinando bastante desta foma o seu corpo naturalmente irá controlar o equilíbrio, dando lhe confiança ao deslizar. 

  
  

Onde encontrar pistas de skate?

Muitas pessoas que gostam do esporte, mas não sabem onde andar, por isso que estou colocando aqui um link que pode ajudar muito a achar pistas de skate: clica aqui (link: http://cemporcentoskate.uol.com.br/guiadaspistas.php).O link é da cemporcendoSKATE.
Bom proveito para todos!